座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー

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座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー

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出版社
主婦の友社
著者名
Naoko
価格
2,178円(本体1,980円+税)
発行年月
2019年3月
判型
B5
ISBN
9784074372638

新常識! ダイエット成功の秘訣は、おしりを変えること。自身もそのメソッドで12キロをやせを実現し、のべ約8000人の女性をキレイに導き、体験者は-17kgを実現した、最強のエクササイズ。そんな中村奈緒子が、人が1日に「座っている時間」を利用した骨盤まくらを開発。オフィス、食卓、車のシート、新幹線や飛行機の座席など、どんなイスにもたいてい取り付け可能!使い方は、ただ座るだけ。不思議と背筋がのび、お腹に力を入れている状態を作るので、みるみる横からのシルエットが変わります。骨盤を矯正し、おしりをリセット→全身をスッキリとスリムな体型に導く。3人の出産をした産後でも、すぐに体型リセットができる彼女のメソッドは、産後の女性にも必見。◆イスに座ったままできるバランスボール◆座るほど体幹トレーニング◆遠心力で作る特殊製法チェアー

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