マンガでわかるオーラルフレイル
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むせる、飲み込みにくい、食べこぼす、噛めない、滑舌が悪い、発音が悪くよく聞き返される、唾液が出にくい、友人との会食がおっくうになってきた……１つでも当てはまる人は「オーラルフレイル」かもしれません。「オーラルフレイル」は、ひとことで言うと、口腔機能の衰えです。自分がオーラルフレイルであることに早く気づいた人ほど、元の元気な状態に戻ることができます。昨今話題の「フレイル」「オーラルフレイル」をわかりやすく解説したマンガ本。フレイルかどうかを自己診断できる「指輪っかテスト」、オーラルフレイルを自分で改善できる「パタカラテスト」など、実践方法も満載。CONTENT 第１章 オーラルフレイルとフレイルの関係 第２章 オーラルフレイルの今 第３章 オーラルフレイルの予防 第４章 ８０２０運動を知ろう
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