やせる!若返る!ズボラ筋トレ

ビタミン文庫

やせる!若返る!ズボラ筋トレ

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出版社
マキノ出版
著者名
佐藤健一(トレーナー) , 石井直方
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2019年4月
判型
A5
ISBN
9784837613374

★ゆる~い筋トレがテレビで話題沸騰!
イスに座って行うズボラな筋トレで
筋肉から若返り物資が出る!
ポッコリおなか、糖尿病、ひざ痛、
認知症、ネコ背にまで効くと
筋肉博士が太鼓判。

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