ダイエットの食品早わかり

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出版社: 女子栄養大学出版部

著者名: 女子栄養大学栄養クリニック , スタジオ食

価格: 1,540円（本体1,400円+税）

発行年月: 2019年3月

判型: Ｂ５

ISBN: 9784789502245

書籍の特徴

・いつも食べている食品がエネルギー順に並んでいるので選びやすい

・ダイエットするときに、どの食品を選べばよいか、ひと目でわかる

・ダイエットに欠かせないビタミンやミネラル、食品が丸わかり

・ダイエットに要注意の食品はどれかわかる

・ダイエットのときの外食との付き合い方がわかる

・健康的にダイエットするときに食事のノウハウを掲載

・ダイエット成功のコツも紹介

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