人生１００年時代元気で長生き深く長息！！
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日本一やんちゃなお坊さん「こうしょうさん」の、ワクワクイキイキ元気に老いるコツ！
55歳ですべてを投げ打って、まさかの出家！
暴（坊）走老人と家族から言われても、元気いっぱい猪突猛進。
――――――さあ、出発！
はやる気持ちを抑えきれないまま、私は東名高速をひたすら西へ車を走らせていました。
目指すのは京都。55歳の春、出家を決意した私の新たな旅路でした。
トランクにあるのは、ボストンバッグがひとつだけ。
身の回りのもの、靴からハンドバッグすべてを思い切ってバザーに出してしまい、
荷物がすっかりなくなった自分にすがすがしささえ感じていた。
55歳での出家に、「無謀だ」「やめておいたら」「何考えているの！」と
私の行動を止めようとする人もいました。
でも私は、新たに始まる生活が楽しみで楽しみで仕方なかったのです――――――
思い立ったら、即行動！
年齢なんて関係なし！
年を取るほどにわかくなる、
日本一やんちゃなお坊さん「こうしょうさん」の青春老年人生が始まる！
「叶う禅呼吸法」「一十百千万の法則」「かきくけこの法則」など
人生100年時代を元気よく、溌剌と生きるためのコツが満載。
お年寄りだって「もっとできる！」「もっと楽しむ！」
元気溌剌、生涯現役、こうしょうさんから
老年成熟世代に贈る「心のエール」！！
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