根拠に基づく冷え症ケア
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「冷えがなぜよくないか」納得の上でケア実践！
日本人女性の7割が抱えているといわれる「冷え症」にフォーカス。著者自身の研究成果＝エビデンスをもとに、冷えに関する知識と、現場ですぐに活かせる具体的なケア方法を紹介します。
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