女性のからだちょっとした不調をなくす本
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大人の女性ならだれにでも、だるさや疲れやすさ、原因不明のイライラ、
治りにくい肌荒れ、しわやたるみ、頭痛や肩こり、月経不順、冷えやむくみ…など、
「ちょっと前まではなかったのに…」というマイナートラブルを感じることがあります。
これらにはすべて女性ホルモンが関係していて、ごく自然なこと。
本書は、簡単なマイナートラブル解決法や、その症状とうまく付き合う方法を紹介する一冊です。
女性ホルモンの変化や、プレ更年期・更年期についてひも解き、
これまでとは何かかが違ってきている自分のからだとしっかり向き合える/うまく付き合える方法を
女性外来の先駆者・銀座の人気レディースクリニック院長、対馬ルリ子先生が指南します。
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