腰痛が人生を好転させる
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■腰痛への認識を変えれば「慢性腰痛は治る！」
10年以上も原因不明の痛みに悩みながらも克服した著者が提唱する、「慢性腰痛をスッキリ解消するための方法」。
腰痛には精神面も大きな影響を及ぼしています。
これまでの一般常識・固定観念を見直すことで、こじらせた腰痛は治すことができます。本書ではその方法を分かりやすく解説していきます。
■腰痛の85％は原因不明
多くの方は、腰痛の原因がヘルニアや歪みなど身体構造上にあると思い込んでいます。
そのため腰痛になって日本の病院でレントゲンを撮ると、「ヘルニアがあるので手術しましょう」ということになってしまいます。
しかし人の体には多かれ少なかれ歪みや異常があり、それらが痛みを引き起こしているわけではありません。
腰痛の原因の多くは筋肉の痛みで、多くはストレスなど精神面から来ているものなのです。
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