シニアドライバーズエクササイズ
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身体と脳を無理なく鍛えて、安全な運転を。シニア世代（70歳以上）の方が、長く快適なカーライフを送っていただくため、運転するために必要な反射神経や筋力を養うために考案した、シニアの方でも無理なく実践できるオリジナルの体操を紹介しています。簡単な体操から少し難しい体操、二人でできる体操と、６種類の体操を紹介しており、楽しみながら体と脳を鍛えることができます。付録のDVDで、インストラクターの模範体操や解説を見ながら体操していただけます。
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