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フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題沸騰の麻生れいみが贈る「20kgやせた! 」シリーズ第5弾! 著者自身も1年間で20kgのダイエットに成功した「ロカボダイエット」の一番重要な時期、最初の1週間「導入期」でしっかり結果を出すための必読バイブル! 本誌を見ながら、まずは1週間、チャレンジしてみてください。やる気をキープしダイエットを成功に導く巻末付録「書き込み式 1週間 ロカボチャレンジノート」付き。
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