はつらつと老いる力
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自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの82歳の現役医師が、
人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。
FM西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。
【目次】
まえがき――トシをとればとるほど楽になる生き方
第１章 トシヨリだってワクワク生きる
第２章 食べ物を「栄養」より「旨い」で選ぶのがトシヨリ流
第３章 トシをとればとるほど「呼吸」が大事
第４章 「哀しみ」が増えるほど心がラクになる
第５章 死についてフツーに語ろう
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