まんぷく糖質オフごはん

取り寄せ不可

ライザップにて8ヶ月で-33kg、その後自力で-10kgを達成したOL兼週末料理教室講師による、低糖質のリバウンドなしダイエットレシピ集です。週末作りおき＋レンチン等の手軽さを取り入れ、無理なく続けられるレシピを紹介します。

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