俺たちの定年後

人生後半戦は「遊べ」！・金曜はじまりのスケジュールをつくれ・「散歩の距離感」で趣味・遊びを楽しめ・ＴＶは全録で好きなときに見て好きなときに寝ろ・知性の視点を広げる「おじさんアプリ」を使え・「子ども時代の脳」をいますぐ取り戻せ　など「あれもこれもやりたいのに時間が足りない……」嬉しい悲鳴を上げながら過ごすための成毛流「定年後の生き方指南」真面目に生きて生きた人ほど、定年後はわがままに生きるべきだ。■構成第1章 60歳になったら、新しい人生を歩み出せ 第2章 定年したら、サラリーマン的生活は捨てろ 第3章 近所を歩けば次々と楽しみが見つかる 第4章 60歳からは愛想よくしようなんて考えるな 第5章 自分を拡張する10のツールを手に入れろ 第6章 計画は壮大かつほどほど綿密に立てよ■見出し（一部）・子ども時代の脳の取り戻し方・仕事のための生活習慣はすべて捨てろ・1週間は金曜日に始める　～曜日感覚を見直す～・居場所を作る　～自宅を見直す・録画・ネット配信を駆使する　～テレビの役割を見直す・社会に興味を持ち続ける　～ネット証券会社の口座を作る～・地図とデータログが散歩を楽しくする・知ってるつもりを確かめに行く・一番に探したいのは古本屋よほどよく空いた喫茶店・丸投げしたければ日帰り旅・旅行を細く長く楽しむ・オフシーズンを楽しむ・スポーツチームの応援より企業の応援・目的ごとにつきあう人を変えろ・健康のことを気にしすぎると不健康になる・女友達はみんな“ガールフレンド”・絶対におすすめできないのは起業と農業・新しいものを買うと生き方が変わる・スマホを「重り」にしないために・プランニングはエンタテインメント　など読むと読まないとでは定年後の〝人生の楽しさ″がガラリと変わる！成毛眞、待望の「定年後の生き方指南」本。定年したらすべてを楽しいほうに変えよう。