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『ベターと開脚』が120万部と、空前のヨガブーム。現在、ヨガ人口は1000万人と言われ、ここ2〓3年で急速に伸び、年間100万人ずつ増えている。女性が習いたい第1位となり、英会話の人口より、ヨガ人口のほうが増え、逆転した。アンケートによると、ヨガ教室に通う20人中1人は「ヨガ講師になりたい」と回答している。本書は、18店舗3000人の会員を擁するヨガスタジオを経営し、インストラクタースクールも主宰する著者が書いた開業本。
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