血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる時短レシピ

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"糖尿病予備軍2,000万人とも言われる中、血糖値やヘモグロビンA1cを毎日の食事で下げるレシピを４つのルールで紹介します。体に良い、時短で作れる健康レシピです。"

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