ひざ・股関節の痛みは週１スクワットで治せる！
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★80歳90歳で杖が不要になった人が続出
★脊柱管狭窄症にも効果大
★整形外科に通っても痛みは取れない！
「なぜ、痛みがなかなか取れないのだろう」と、疑問に思うことはありませんか。
・ずっと整形外科に通っている。
・レントゲンなどの画像診断で、悪いところもわかっている。
・定期的に、リハビリや注射、牽引(けん いん)、電気治療、マッサージなどもしている。
・そのうえ無理はしないで、できるだけ安静にしている。
なのに、いつまでたっても痛みが取れないのです。
日本全国で多くのかたが悩んでいるこのような疑問に、通称 “筋肉ドクター”が明快にお答えします。
やることは簡単。週1回、30秒のスクワットをはじめとする、３つの筋トレだけ。
筋肉ドクターが指南する、簡単で本当に効く筋トレで、ひざ・股関節の痛みが取れた人、脊柱管狭窄症の間欠性跛行が改善した人が続出しているのです。
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