おいしい!カラダにいい!糖質OFFこんにゃく料理レシピ

おいしい!カラダにいい!糖質OFFこんにゃく料理レシピ

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出版社
朝日出版社
著者名
金丸絵里加 , こんにゃくパーク
価格
968円(本体880円+税)
発行年月
2018年10月
判型
A4
ISBN
9784255010809

こんにゃくは生活習慣病を予防し腸内環境を高める名脇役!
         池谷敏郎(医学博士) 

超低カロリーで食物繊維が豊富で昔から体に良いとされてきた健康食”こんにゃく”
その美味しい食べ方、手軽に味わうコツがわかる。
食べておいしく、カラダにいいこんにゃくレシピを紹介!
一家に一冊、揃えておきたい、便利な一冊!

● こんにゃくのパワーのひみつ
● こんにゃくは、生活習慣病を予防し腸内環境を
高める名脇役!(健康コラム・池谷敏郎)     
● こんにゃくは美味しい!
● ふた手間でうんと美味しく!下ごしらえ2つのコツ
● 知っていればアレンジ自由自在 調理別3つのコツ
● もっともっと美味しく楽しむ!こんにゃくレシピ
● 大人気の300万人が訪れた「こんにゃくパーク」ってどんなところ?

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