先延ばしする人は早死にする!

先延ばしする人は早死にする!

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出版社
世界文化社
著者名
メンタリストDaiGo
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2018年10月
判型
B6
ISBN
9784418172139

心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。

① 「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。 「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。
② 類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。
誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる5つの方法を提案。

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