取り寄せ不可
卵・肉=肥満・生活習慣病の元凶ではない。卵や肉を先に食べたほうが糖尿病も改善、肥満にもなりにくいことが判明。中高年こそ肉を食べないと筋力が低下して、寝たきりの原因に。肉は実はアンチエイジングの最強食材だった。《本書の主な内容》★粗食はダメ! 卵と肉でたんぱく質を増やして元気倍増/★糖質の多い食事は糖尿病へまっしぐら/食後血糖値を上げないテクニック/★適度な運動とストレスのない生活習慣/★血糖値を下げて生活習慣病におさらば
よく利用するジャンルを設定できます。
「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。