スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 肩の筋編
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「目に見えない筋の状態を、目に見える姿勢と動きから読み解く」
独自の視点で、主にスポーツトレーナーの読者に好評を博し、ロングセラーとなっている
『スポーツ・健康づくりの指導に役立つ 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本』の続刊です！
前作では、「骨盤に付着する30の筋と短背筋群」を取り上げ、
「姿勢と動きと、筋の関係がよくわかった」
「ありそうでなかった視点のわかりやすい本」
といった声を多数いただきました。
今作では、“肩”の筋＝上肢帯と上腕骨を動かす17の筋と上腕筋を取り上げ、
姿勢と動きとの関連をわかりやすく解説します。
スポーツトレーナー、フィットネスインストラクター、健康運動指導士など、
スポーツ・健康づくり・介護予防指導などの仕事をする方、
身体への関心が高い方のために書かれた
筋と骨、身体・姿勢・動きの構造としくみがやさしくわかる本です。
ご自身のレベルアップのために、
また、安全で効果的なリハビリテーションやトレーニングを行うために、
ぜひお役立てください。
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