「自己肯定感」の高め方
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近年「自己肯定感」がテーマの本が好調です。今年の公式調査によると、日本の高校生は、「自己信頼」や「自信」が低く、世界の中でも「最低水準」だというデータが出ています。このデータからも、学生に限らず、多くの人が自分に厳しく、自分に厳しい要求をつきつけながら、生きる意欲や活力を失っていることがわかります。自分に厳しいということすら気づけずに、無気力になっている人たちも少なくありません。そんな人たちに対して、「自己肯定感を高めるための方法」を、人気心理カウンセラーが伝授します。
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