長寿の嘘
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コレステロール値が低い方が良い？魚より肉は悪い？卵は１日１個まで？BMI値は２２が理想的？？などなど、巷にはびこる情報をそのまま鵜呑みにしていては「長生き」出来ません！医学博士の著者が従来型の常識に対し、エビデンスから求めた「長生きするための新常識」を語る。
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