心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー 2019

[カレンダー]

心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー

取り寄せ不可

出版社
翔泳社
著者名
SE編集部 , 芦澤裕子
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2018年9月
判型
B4
ISBN
9784798157993

眠る前に眺めてリラックス

夢のような絶景で不眠を解消



5人にひとりが不眠に悩んでいるといわれる現代日本。

本品は、夢のような穏やかな雰囲気の絶景写真を

12枚セレクトした、月めくりカレンダーです。


寝室に飾ってゆっくりと呼吸をしながら眺めてみてください。

穏やかな色彩の風景写真が副交感神経を刺激し、

あなたを眠りに導くことでしょう。



また日本睡眠学会認定医による「寝る前に実践したい安眠のコツ」も紹介。

ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、

プレゼントに、ぜひお役立てください。





【仕様】

・縦25.7×横32.4cm(使用時は縦51.4cm)、中綴じ、28P

・壁掛けタイプ

・月めくり、後月、六曜、満月・新月 付き




【監修】

市川メンタルクリニック院長 芦澤裕子

精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、

日本睡眠学会認定医。


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