ピンピンコロリの新常識
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●病院とクスリに頼らず、人生の最期まで、寝たきりにならず元気に生活を楽しむ「ピンピンコロリ」は、すべての人の願い。その実現に必要な最新の情報を、わかりやすく紹介します。●最新データにより証明された、ピンピンコロリの新常識……「血圧は１８０まで大丈夫」「コレステロールは３００までＯＫ」「病院が多い地域ほど短命」「小太りな人が長生きする。メタボでも大丈夫」●誰にでも、すぐに始められるピンピンコロリ（ＰＰＫ）アクション……「病院ではなく美容院に行こう！」「新しい服を買おう」「かかりつけの歯医者を持とう」「部屋を温めると血圧が下がる！」「ペットを飼おう」「公民館に行こう」「ヨーグルトと納豆を食べよう」「旅行しておいしいものを食べよう」「歌やダンスは健康長寿に最適」「運動は週に１回だけでも効果あり」「歳をとっても仕事と財布を手放さない」「笑って、泣いて免疫力アップ」「料理をして認知症予防」など。
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