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効果的で根拠のあるセルフマネジメントを支援するための1冊。EASEプログラムとは,Encourage Autonomous Self-Enrichment programの略で,対象者の生活重要事を前景化させたうえで,保健行動モデルなどを活用し,対象者の理解とアセスメントを行い,行動変容を支援するプログラムである。行動変容に関する基礎知識や支援する技法を解説し,さらにこれを活用した事例を紹介する。
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