いちばんやさしいソフトボール入門
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日本女子代表チームコーチなどの実績を持つ木田京子監督が導き出した上達メソッドを、DVDと連動でレッスン。
投げる、打つ、走る、守る、すべての動作を、連続写真やマルチアングル写真を多用し、ていねいに解説。ソフトボールをするうえでかかせないストレッチも紹介。
ＤＶＤはスロー再生でポイントをおさらいできる。練習もすべて実演。
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