1~2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります
身体のだるさ、精神的な疲れ、目の疲れなど様々な疲労に関して、深刻に悩んでいる人は多い。本書は疲労の仕組みから種類、測定などについて科学的にまとめている。 最新の疲労に関するトピックス、基本的な疲労のメカニズム、疲れに本当に効く成分を上手に取り入れる方法、疲れない生活や運動術など、たまってしまった「疲れ」をとるための方法などを解説する。
よく利用するジャンルを設定できます。
「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。