カロリー貯金ダイエット
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「7200kcalで１kgヤセる」が基本。「消費エネルギー」 〓 「摂取エネルギー」＝「カロリー貯金」。いかに無理なく、お金をかけずに、ダイエットを成功させるか。ダイエットのカリスマブロガーの初著書。
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