坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

主婦の友ヒットシリーズ

坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

取り寄せ不可

出版社
イマジカインフォス
著者名
『健康』編集部
価格
1,019円(本体926円+税)
発行年月
2018年5月
判型
A4変
ISBN
9784074310944

●尻から脚にかけて痛みとしびれが出る坐骨神経痛、その原因となり、腰に痛みの出る脊柱管狭窄症、首に痛みとしびれが起こる頸椎症。こうした骨格痛に悩まされている人は数多い。●そこで、痛み箇所別に効果のある即効ワザを16種類紹介していく。■Part1:坐骨神経痛とは? 坐骨神経痛の解消ワザ(シェー体操・脚上げブラリン・骨盤ベルト・真向法) ■Part2:脊柱管狭窄症とは? 脊柱管狭窄症の解消ワザ(ずぼら筋膜リリース・腰痛借金返済体操・手首回し・腰まるめ・痛みとりジェル) ■Part3:頸椎症とは? 頸椎症の解消ワザ(胸そらし・ひじまるめ・首筋のばし・耳裏神経スポット・ベル回し・足首くるくる・痛みIT療法)

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