ラクやせ家ごはん

ラクやせ家ごはん

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出版社
世界文化社
著者名
ダメゴリラ , 沼津りえ
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2018年5月
判型
B6
ISBN
9784418183142

中年太りに朗報! つらくない、我慢不要、リバウンドなし! 暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを決意。93キロの体重が半年で25キロのダイエットに成功。サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ、レンチンするだけ……の172レシピを公開。マネするだけでスイスイやせる!

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