中村天風 最高の瞑想法
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哲人・中村天風の直弟子による「天風式瞑想」の決定版！
「瞑想をやるときは、無邪気な気持ちでやるんだよ」
生前、よくこう語っていた中村天風。
その瞑想は、驚くほどシンプルな方法で
「深い静かな気持ち」になっていく。
◎天風が教えた「音」と「見ること」
◎難しいことは一切なし――ふだんの呼吸で、目は開けたままで
◎仕事場でもどこでもできる「見る瞑想法」
◎アイデアがどんどん出てくるように
◎「生きる力」が高まり、元気がわく……
どんなときも心が安らかで動じない状態〈安心立命(あんしんりつめい)〉
を得られる比類なき瞑想法。
本書には、天風が瞑想について著した唯一の書
『安定打坐考抄（あんじょうだざこうしょう）』の
現代語訳も初収録！
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