誰でも楽に走れるマラソンの科学

取り寄せ不可

マラソンを完走できるようになった人が、まず目指すのは「サブ４」福岡大学スポーツ科学部教授・医学博士、田中宏暁氏が教える『スロージョギング』で、誰でもハードな練習無しでサブ４が達成できるようになる！

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