３次元型睡眠尺度マニュアル
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３次元型睡眠尺度（以下３DSS（３Dimensional Sleep Scale））は、個人の睡眠習慣を“位相”、“質”、“量”の３点から把握出来る新しい尺度です。３点を測定し、同時にかつ個々で点数化する事により、どの点に問題があるのかが分かるのが特徴です。特に睡眠時間の後退や不規則化といった位相の問題についてまで網羅しており、24時間型社会が浸透した現代人の睡眠を評価するのに適したマニュアルです。
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