距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える！
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人間の全体重を支えているのは足首にある小さな骨「距骨(きょこつ)」であり、 この人間の土台である「距骨」のゆがみを整えることで、 腰やひざ、背中、首、肩の痛み、手足のしびれが驚くほど簡単に消えます。本誌では、医学会から「いままで盲点だった」と評価された「距骨ウォーキング」のやり方をわかりやすく解説するとともに、QRコードを付け、手軽にスマートフォンで動画が見られます。
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