もっと動ける私になる！魔法の家事時間割
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整理収納アドバイザーであり、人気家事ブロガーである三條凛花さんの最新刊です。
「家事の時間割」とは朝起きてから夜寝るまでの1日のスケジュールを固定したもの。
この１枚があれば、「いまはなにするんだっけ？」と迷うことがなくなります。時間割に沿って動けば、家事がスムーズに終わるという仕組み。まるで魔法です。
本書では、そんな家事時間割の作り方をご紹介します。
また、家事の時間割に沿って動くなかで、ルーティンの家事をゲームのように楽しむ方法や、がんばりすぎてしまうあなたをラクにする方法も、著者ならではのユニークな提案でお伝えします。
巻末にはコピーして使える家事時間割つき。
あなただけの時間割を完成させて、もっと動ける私に！
【目次より】
ＣＨＡＰＴＥＲ１ 家事がはかどる！ 動くための〝トリガー″
ＣＨＡＰＴＥＲ２ 動ける私になる！ 家事の〝時間割″
ＣＨＡＰＴＥＲ３ 家事を〝ゲーム化″して楽しむ
ＣＨＡＰＴＥＲ４ 〝がんばりすぎない家事″のヒント集
ＣＨＡＰＴＥＲ5 時間が貯まる 家事ノート〝ログ″
ｃｏｌｕｍｎ
●朝、１時間早く起きてみたら
●〝名もなき家事″
●「#ゆるプランニング」で暮らしやすく
●頭の整理に！「４分割メモ」
●家事は誰のためのもの？
●読書記録をつけています
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