脳のフィットネス完全マニュアル

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休息、睡眠、瞑想などを含め、脳のパフォーマンスと仕事の効率性はすでに知られている。本書はすべてのビジネス書で言われている「脳にいいこと」のエッセンシャル版。科学的な裏付けももちろんのこと、多忙なビジネスマンが脳を鍛えて最高の状態にするために、すぐに、そして簡単にできることを紹介。

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