不調が消えるたったひとつの水飲み習慣
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水を飲むことは健康の基本です。活動的で、疲れにくい、血行がよく、冷えとは無縁、快眠快便で、肌質がいいなどすべて体内の水が関係しています。体内の水をきれいにして循環させることで、病気や生活習慣病、自律神経失調症まで改善することができます。もりしたクリニック院長の著者のもとには、さまざまな体の不調を抱えた患者が大勢やってきます。どんな健康法や美容法にも勝る水飲みの習慣を身につけましょう。
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