どうしてもヤセられなかった人たちが”おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました スタート
取り寄せ不可
- ※現在ご購入いただけません
- お気に入りリストへ追加
18刷のベストセラーダイエット漫画
「おデブ習慣」の第一弾（ピンク版）を、
「おデブ習慣 スタート」として文庫化！
「ダイエット初心者が陥りがちな罠」
について丁寧に解説しました。
10年間で7000人を平均10kgヤセさせた
日本初の「ダイエットコーチ」が、
実際にマンツーマン指導した女性たちが
ヤセるまでの具体的なエピソードが満載。
生活に無理なく取り入れられる
「どんな人でもヤセられる」
ダイエットのアイデアを伝授します。
文庫でしか読めないマル秘情報収録！
文庫版の特典として
「ヤセられない人の素朴な
疑問に答えるＱ＆Ａ」を16本収録。
「手始めに何をしたらいいですか？」
などの基本的な問いから、
「バイキングでがっついてしまいます。
どうしたらいいですか？」などの
あるあるな疑問にまで丁寧にフォロー。
どうしてもヤセられなかった人を
絶対にヤセさせてきた
“究極のメソッド”が詰まった一冊。
【CONTENTS】
Chapter１ おデブになる食の好みや食べ方のクセ
Chapter２ 太りやすい環境を自ら作る
Chapter３ 太りやすい「ものの考え方」をする
Chapter４ 太っている人がやりがちな失敗
新規コラム「ＥＩＣＯ先生への質問」どーんと16Ｐ！
ほか 「おデブあるあるチェックリスト」
「初公開書き込み式食事手帳」etc.
お気に入りカテゴリ
よく利用するジャンルを設定できます。
カテゴリ
「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。
