自宅筋トレ続ける技術

自宅筋トレ続ける技術

取り寄せ不可

出版社
日本文芸社
著者名
有賀誠司
価格
880円(本体800円+税)
発行年月
2018年1月
判型
A5
ISBN
9784537215403

初心者向けの自宅筋トレの本。初心者が陥りがちなミスや疑問点を、漫画を章の前後で挟むことでフォロー。
レベル別に難易度を分け、読者自身の成長が漫画で実感できる作りに。

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