頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている
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"日常生活の動きを少し変えるだけ――
めんどうな脳トレは必要なし――
【スローな動作で脳細胞ミトコンドリアがラクに増える！】
10万部突破『すぐやる!』の著者が、
“脳にたっぷり栄養を与えられる”
科学的に実証された運動方法を紹介。
毎日の生活に取り入れるだけで、
「記憶」「集中」「決断」「ひらめき」など
パフォーマンスが劇的に飛躍します。
（著者プロフィール）
菅原洋平 (すがわらようへい)
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。
1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。
民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。
その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、
ユークロニア株式会社を設立。
現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、
企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。
著書には、13万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)や
『すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な""方法』（文響社）などがある。
http://activesleep.net"
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