瞑想によるココロとカラダの断捨離
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正しい瞑想を知れば、心も体もコントロールできるんです！
幼少期からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服した著者が、さらに心の世界の探求を重ね、独自のヒーリング法と
心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド真我実現セミナーを考案。
その一部を本書にてわかりやすく教えてくれます！
呼吸法と瞑想の達人が教える、心と体を整えるためのノウハウの数々を公開！！
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