「落ち着きがない」の正体
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我が子の敏感すぎる反応をやわらげる
《セルフ・レグ（自己調整法）》という提案。
脳科学に基づいた理解と触れ合いが、親子のストレスサイクルを断つ。
「頑張れ！」「静かにしなさい！」……子どもに対して、こんなことをいくら言い続けても意味がない。
なぜならそれはセルフ・コントロール（自制心・自己制御）に期待しているから。
すでにストレスに見舞われている子に「頑張れ！」とセルフ・コントロールを強要すればするほど、
人はポジティブな行動変化をなしとげにくくなる。
そこで大切になってくる視点が、
セルフ・レギュレーション（自己調整）だ。
落ち着きがないとき、
脳はどのような指令を出しているのか。
「落ち着きがない」ということの正体を理解することから、
セルフ・レギュレーションは始まる。
ユニセフ「乳幼児期の子どもの発達（ECD）協議会」の委員長も務め、
子どもの発達に関して研究を深めてきた著者が
セルフ・レギュレーションの視点から、
親子（先生・生徒）の触れ合い方を導き出した「セルフ・レグ（自己調整法）」のメソッドを紹介する。
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