最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ

最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ

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出版社
青春出版社
著者名
鈴木清和
価格
1,518円(本体1,380円+税)
発行年月
2017年11月
判型
A5
ISBN
9784413112338

思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可動域が最適化され、「動く体」へと変わります。

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