ゴッチ式トレーニング

カール・ゴッチ没後10年、彼の愛弟子である藤原喜明とゴッチ研究家の那嵯涼介の手により、本書は製作された。「カール・ゴッチ百科」あるいは「カール・ゴッチ大全」の様相を呈した、濃密な内容と多岐に亘る側面を兼ね備えた一冊である。

第1 章　カール・ゴッチの生涯
レスリングにその人生を捧げたゴッチという人物のフォルムを、彼と最も関係性の強い二人へのインタビュー、また彼の評伝で探る。
【スペシャルインタビュー・パート１】
アントニオ猪木　我が師への両義的な想いとは？

【カール・ゴッチ・バイオグラフィ　嚴しき（いつくしき）求道者
　約83年間にも及ぶゴッチの求道者としての人生を、多くの新事実を交えながら振り返る。

【スペシャルインタビュー・パート2】
　ジェニン空中　我が父、カール・ゴッチの素顔

第2 章　ゴッチ式トレーニング
ヒンズースクワットやプッシュアップ（腕立て伏せ）、ブリッジ、ゴッチ独自の道具を用いたトレーニングなど、藤原喜明がゴッチから学んだトレーニングの集大成とも言うべきテクニックの全てを写真解説付きで公開する。藤原の他、U.W.F.スネークピットジャパン所属で初代バンタム級キング・オブ・パンクラスである井上学や、元DEEPミドル級王者でカール・ゴッチの直接指導を受けた事もある桜井隆多がインストラクターを務める。

第3 章　カール・ゴッチの記憶
生前のゴッチとゆかりのあった人々が彼への想いの丈を語る。ゴッチの愛弟子たちによる対談を収録。そしてゴッチの近親者より寄せられた、彼とのエピソードや彼への思慕の情を紹介する。

【スペシャル・トーク・パート1】
　藤原喜明×前田日明　ゴッチさんの名誉回復を

【スペシャル・トーク・パート2】
藤原喜明×鈴木みのる　もう一度だけ、ゴッチさんを語ろう

【メモリーズ・オブ・ゴッチ】
　石川雄規／浦田 昇／北沢幹之／木戸 修／ジェイク・シャノン／ジョー・マレンコ／ジョシュ・バーネット／トーマス・プケット／流 智美／西村 修（敬称略・五十音順）