八段階のヨーガ
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本書は、紀元前のインドの賢者・パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』の一部を
解説したもので、特に「八段階のヨーガ」（アシュターンガ・ヨーガ）について
詳細に解説している。
「人は何のためにヨーガをするのか」という、ヨーガの本質を理解するために
必読の書。
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