バスケットボールＩＱ

IQを使えば身体操作力がぐんぐん伸びる！

バスケットボールに取り組むジュニア期（小中高校生）の
プレーヤーが、試合で活躍するための脳力（バスケットボールIQ）を
身につけるために必要な練習法を紹介します。

ジュニア期だからこそ効果的に伸ばせる能力、それが「身体操作力」です。
その能力は、状況判断が伴うシチュエーションで鍛えることで、
より実戦で生かせる能力として磨かれます。
それを備えたプレーヤーは、コート上で得点につながる
決定的なパフォーマンスを発揮するのです。

本書では、バスケットボールの技術指導で注目を集める
「バスケットボールの家庭教師」の代表・鈴木良和氏が、
正しい状況判断とプレーの選択＆実行ができる脳力を
備えたプレーヤーになるための練習法を数多く紹介。

ドリブルやパス、シュートの実戦で生かせるスキルの習得を目指した、
ジュニア期のプレーヤーのための練習法を伝授します。

PART1　バスケットボールIQを高めるジュニア期のトレーニング
PART2　実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
PART3　得点チャンスを生み出すパスを身につける
PART4　確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
PART5　実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
PART6　相手を自由にさせない1対1のディフェンス能力
PART7　ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング