超「姿勢」力
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【ジャンル：ビジネス】太る、疲れる、頭痛、肩こり、やる気が出ない、仕事のパフォーマンスが落ちる……。これらはすべて、姿勢が悪いことで起こるデメリットです。これだけのマイナスがあるにもかかわらず、実際に姿勢矯正というアクションを起こす人は多くありません。なぜなら、そこには、次のような思いや勘違いがあるからです。「たかが姿勢」「どう改善していいかわからない」「そもそも正しい姿勢って何？」「なんかめんどくさそう」などなど。本書では、こうした人たちの疑問や間違いを解消するとともに、本気の姿勢改善メソッドを提案します。第一部ではカラー写真も使用しながら、4週間でねこ背が治るプログラムを紹介。7つのステップでねこ背の完全改善を目指します。続く第二部では、いい姿勢をキープするためのコツを読みやすく見開き1ページ完結型でまとめていきます。本書を読めば、たった4週間で確実にねこ背を改善し、一生いい姿勢で最高のパフォーマンスを発揮することができます。
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