薬物離脱ワークブック

薬物離脱ワークブック

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出版社
金剛出版
著者名
松本俊彦 , 伊藤絵美 , 藤野京子 , 鷲野薫 , 藤掛友希
価格
3,080円(本体2,800円+税)
発行年月
2017年9月
判型
B5
ISBN
9784772415767

薬物をやめるのは簡単だが、やめ続けるのは難しい。簡単にやめられるからこそ「いつでもやめられるから、たまにはいいだろう」という油断が生じ、再利用を引き起こしやすいのである。本書は、SMARPPとスキーマ療法を合わせた薬物離脱のワークブックである。この本を使い、最後まで一通り読み終わった後も、一日3分ほどかけて、どこかのページを斜め読みしてみよう。その習慣が「やめ続ける」ことにつながるはずである。

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