片付けられない自分が気になるあなたへ

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出版社: 金剛出版

著者名: デビッド　Ｆ．　トーリン , ランディ　Ｏ．フロスト , ゲイル・スティケティー , 坂野雄二 , 五十嵐透子

価格: 2,970円（本体2,700円+税）

発行年月: 2017年9月

判型: Ｂ５

ISBN: 9784772415705

本書は，「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない，という状態は誰にでも起こり得ることである。
生活をしていれば必要なモノを購入し，不必要なモノを捨てたり，再利用に回したり，生活空間を維持できるようにするが，手放すことが困難になることがある。それがひどくなり，モノに支配されている状態がためこみ症である。
ためこみ症はDSM-5でも診断に加えられた。
本書では，ためこみ症がどのような状態か，また，その状態を脱却するのにどのような解決法があるか，についてワークをしながら紐解いていく。

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