ココロにまいにちイイコト（日めくり）

★★★毎日めくるだけで、心が整う！★★★



今日やることを1つと、イラスト1つでイメージした、

31日分の卓上日めくりカレンダーです。

特別なものを用意しなくても、

誰でもすぐできる簡単なことだけ、用意しました。



疲れた時、イライラした時、

落ち込んだ時に、ながめてみてください。

無理なく心をリセットできます。



そして「1日1つ」を心がけるうちに

自分に合ったものを習慣にできれば

より良いと思います。



・頑張りすぎな同僚へのプレゼントにも。

・楽しいイラストで毎日がちょこっとハッピーに。

・会社の机の上に置いておけば、コミュニケーションツールにも？



【著者】

中村 洸太

臨床心理士、精神保健福祉士、産業カウンセラー。

カリフォルニア臨床心理大学院 臨床心理学研究科講師。

日本オンラインカウンセリング協会（JOCA）理事。

青山学院大学文学部心理学科卒業後、Alliant International

University / California School of professional Psychologyにて

修士号獲得。東京大学大学院総合文化研究科研究生を経て現職。

大学病院やクリニックで臨床経験を積み、現在は産業臨床、スクール

カウンセリング、セクシャルマイノリティ、オンラインカウンセリング

などを主な専門とし、臨床、研究、研修など、年間500以上の事例に

関わりつつ幅広く活動。

モットーは「無理はしてもしすぎない」



【イラスト】

加納徳博